

Při širokém úchopu trénujete záda, při úzkém úchopu jsou více namáhány paže. Možné jsou také přítahy s pohodlným paralelním úchopem. Pečlivě provedené přítahy také trénují napětí těla a tím i svaly jádra. Přítahy jsou právem považovány za nejvyšší disciplínu mezi cviky s vlastní vahou: Zavěste se na hrazdu a pomalu zvedejte nohy do vodorovné polohy.
Technické údaje:
Obsah balení: