

Pomocí kovového stahovacího kroužku lze křupací popruh snadno připevnit k vytahovací věži lat. Lichoběžníkový pás si pak navléknete kolem krku. Nyní můžete začít cvičit s vámi zvolenou váhou. Cvičení na břicho s Gorilla Sports Crunch Strap lze provádět ve stoje nebo vkleče. Neopren chrání vaše ramena a krk během tréninku břicha. Postupem času můžete váhu neustále zvyšovat a upravovat na svou úroveň. Flexibilní výměna závaží je zvláště užitečná pro padací soupravy. Drop sety zahrnují provedení cviku do selhání. Potom se použije lehčí váha a znovu se zde trénuje, dokud vaše svaly už nebudou chtít hrát.