

Shyb je pravděpodobně nejznámějším silovým cvičením ze všech a jedním z nejprestižnějších. Velkou nevýhodou kliků je poloha pokrčených rukou, která je nepříznivá pro klouby. S těmito push up tyčemi mohou být ruce při shybech drženy absolutně rovně, což znamená, že zátěž tělesné hmotnosti nenesou klouby, ale paže. Cvičení je jednodušší, zábavnější a především zdravější. Pokud chcete doma něco dělat pro svou kondici, nepotřebujete nutně plně vybavenou posilovnu v suterénu - tato dveřní hrazda to dokazuje. Lze ji zabudovat do jakékoli zárubně nebo během chvilky opět demontovat. Navíc ji lze použít i k zavěšení boxovacího pytle bez námahy s vrtáním.
Vaše hodnocení nelze odeslat
Nahlásit komentář
Zpráva odeslána
Váš podnět nelze odeslat
Napište svůj názor
Zkontrolovat před odesláním
Vaši recenzi nelze odeslat
check_circle
check_circle