

Jednoduše se protáhněte - pomalu a výhradně ze síly - nebo ji připevněte k tyči a pracujte proti výslednému odporu. S pomocí stuh lze například dodatečně posilovat ruce a nohy. V závislosti na sekvenci cviků jsou možné i další varianty, takže je možné se věnovat i hlubším svalovým partiím. Díky hladkému a kvalitnímu povrchu se tento sportovní doplněk také snadno čistí.